りんごは1日何個まで食べても大丈夫ですか？

昔から「1日1個のりんごで医者いらず」ということわざがあるように、
りんごは毎日の食生活に取り入れやすい果物です。

健康な方であれば、1日1個程度を目安においしく
お召し上がりいただくのがおすすめです。

食物繊維やビタミンC、カリウムなどを含むため、
バランスの良い食事の一部としてお楽しみください。